Cara Bapak Membantu Istri Bapak Menghadapi Perinatal Depression

Depresi ini dapat menyerang wanita selama kehamilan atau dalam tahun pertama setelah melahirkan. Ini adalah kondisi yang lebih serius daripada baby blues.

Adik Lagi Ngerasa Stres dan Anxiety? Coba Dengerin Lagu Ini, dik!

Jadi ini ada satu lagu yang katanya bisa ngurangin anxiety sebesar 65%. Judulnya Weightless oleh Marconi Union.

Kenapa Sih Kalo Laki-Laki Nangis Langsung Viral?

Menangis adalah salah satu kebutuhan tubuh yang jarang banget jadi perhatian khusus, terutama buat laki-laki.

Kenapa Bapak Harus Hati-Hati Sekali dengan Emosi Istri Setelah Melahirkan

Perhatian, kasih sayang, dan cinta perlu bapak tunjukkin lebih banyak lagi pasca istri lahiran.

5 Cara Ngurangi Stres dari Pekerjaan Bapak

Seringkali yang bikin kita stres datangnya dari pekerjaan, dalam artikel ini akan memberitahu 5 cara mengurangi stres yang timbul dari pekerjaan.

Bagaimana Membaca Buku Bisa Bantu Menghilangkan Stress?

Membaca buku punya banyak manfaat salah satunya adalah menghilangkan stress. Otot saraf yang tegang jadi lebih relaks, lebih empati kepada orang lain, dan merasa bebas.

Adik Merasa Kesepian? Mau Tau Cara Mengatasinya?

Kesepian adalah perasaan emosional yang muncul ketika seseorang merasa terisolasi, terpisah atau tidak memiliki koneksi yang cukup dengan orang lain.

Tipe-Tipe Istirahat yang Dibutuhkan Tubuh biar Gak Burnout

Cara Bernapas yang Benar Bisa Bantu Bapak Menghilangkan Stress dengan Cepat

Bagaimana cara me-manage ekspektasi? Sebuah panduan untuk adik-adik

Bapak Juga Bisa Kena Baby Blues, Gimana Cara Ngadepinnya?

Mengenal Metode Positive Deviance untuk Pengembangan Diri

Cara Adik buat maafin orang yang bikin sakit hati

Langkah-langkah untuk memberi maaf ke orang yang bikin luka di hati adik.

Yang Perlu Adik Pahami Saat Ingin Menyembuhkan Luka Inner Child

Namanya sembuh itu gak ada yang gampang, Dik. Kadang mesti sakit dulu biar lukanya bener2 pulih. Tapi emang nyembuhin inner child juga bisa sakit?

Beberapa Hal yang Bisa Dilakukan Kalo Lagi Burnout Soal Kerjaan

Capek dalam kerjaan itu wajar, pak. Tapi, jangan sampe berkelanjutan dan malah jadi burnout ya.

Tanda-Tanda Kalo Bapak Stres

Bisa jadi, tanda-tanda ini muncul karena kita lagi stres nih.

Jangan Keseringan Self Diagnose, Ini Bahayanya buat Diri Sendiri

sebaiknya jangan Self Diagnose pak, lebih baik langsung ke ahlinya.