Jogging ini sekarang jadi olahraga yang banyak bener digandrungin anak muda, bahkan ada tempat spesifik yang sering banget didatengin mereka yaitu GBK. Mau pekerja kantoran yang tinggalnya di Tangerang, Bekasi, Bogor, Depok, tetep aja olahraganya di GBK. Kalo bosen jogging di GBK dan udah terlalu rame, bisa nih cobain beberapa opsi ini.
Jakarta International Stadium (JIS)
Foto: Asrilah Munaji
Buat yang belom tau, JIS ini punya jogging track yang ngasih pengalaman lari di ketinggian 72 meter. Kita pan tau stadion JIS ini tarafnya udah Internasional dengan fasilitas lapangan yang lengkap kayak lapangan bola dengan rumput hybrid, kursi penonton yang kapasitasnya gede, sampe fasilitas olahraga lainnya termasuk jogging track yang ada di atap stadion ini. Kalo warga ngerasa bosen jogging di GBK, bisa coba jogging dimari, buka jam 06.00-22.00 tiap hari.
Baru mulai jogging? Apa yang Terjadi Kalo Bapak Rutin Lari Pagi 30 Menit Sehari?
Taman Menteng
Foto: Billy Silaen
Selain GBK, Taman Menteng ini juga bisa dijajal buat alternatif tempat jogging. Buka dari jam 05.00-22.00 setiap hari, Taman Menteng ini udah nyediain tempat jogging yang sejuk buat dilaluin, apalagi banyak pohon dan air mancur yang bisa nambah sejuk udara di sekitarnya. Ditambah lagi banyak spot foto juga buat pamer dikit di media sosial kalo Bapak udah mulai olahraga, hahay. Mau bawa anak juga aman aja, soalnya ada fasilitas taman bermain anak juga di sana.
Monumen Nasional (Monas)
Foto: Iing Muslihin
Monas juga masih jadi tempat favorit buat jogging nih. Apalagi lahan yang luas bikin pengunjung yang jogging dimari kagak numpuk, jadi masih nyaman buat olahraga. Udah pasti jauh dari kendaraan karena posisinya masup ke dalem. Ditambah banyaknya pohon-pohon yang bisa nambah kesejukan pas lagi jogging. Bawa anak kemari udah pasti seneng ini, areanya luas dan aman buat mobilitas anak.
Ecopark Ancol
Foto: Stephanus Riawan
Bukanya dari jam 06.00 sampe jam 18.00. Treknya emang udah disedian buat pengunjung yang mau jogging dengan pohon-pohon rindang yang ada disepanjang kanan kiri trek tersebut. Selain bisa olahraga, di Ecopark Ancol ini bisa sambil rekreasi karena ada banyak koleksi tanaman-tanaman pesisir yang langka. Udah pasti jauh dari polusi suara juga kalo di sini, jadi makin nyaman dan syahdu pas jogging dimari. Selain nyaman buat warga, nyaman juga buat anak-anak, apalagi di sini ada program edukasi buat interaksi sama hewan ternak langsung, kayak kambing dan ayam.
Taman Suropati
Foto: Jakarta Tourism
Nambah lagi nih pilihan tempat buat jogging di daerah Jakarta. Taman Suropati ini bukanya dari jam 06.30-17.00. Walopun jam bukanya singkat, tapi warga perlu nyobain jogging dimari karena area jogging-nya adem bener. Udah banyak pohon, ada air mancur di tengah taman, dan banyak juga kegiatan laen yang bisa dilakuin dari baca buku, aktivitas sama komunitas, dan lainnya.
Lapangan Banteng
Foto: Henra Saragih
Kalo dirasa GBK masih kejauhan, masih ada Lapangan Banteng yang punya trek jogging juga, gak kalah sama GBK. Areanya luas dan terbuka jadi cocok banget dipake buat olahraga di pagi, sore, atau malem hari. Jam operasionalnya Senin-Jumat jam 06.00-20.00 dan Sabtu-Minggu 06.00-21.00.
Tebet eco Park
Foto: Mudrick Widodo
Saya saranin kalo mau jogging dimari pas pagi atau sore hari biar udaranya lebih seger. Jam operasionalnya sendiri dari jam 06.00-18.00, kalo biasanya warga sekitaran Tebet Eco Park ini jogging di Infinity Link Bridge sama Forest Buffer. Karena taman ini ada di tengah-tengah kota dan gratis, udah pasti pengunjungnya juga banyak. Jadi pinter-pinter buat pilih waktu buat jogging di sana deh ya.
Ragunan Zoo
Foto: detik.com
Pilihan lainnya bisa ke Ragunan Zoo yang punya trek jogging di pinggir danau, jadi makin asri dan adem pas lari dimari nih. Bukan cuman asri doang tapi areanya juga bersih. Bisa juga sepedaan kalo kagak mau olahraga jogging. Biasanya orang-orang yang abis olahraga bakal berteduh di bawah pohon rimbun yang ada di tepi danau, kebayang kagak semilir anginnya sampe sini. Jam operasionalnya sendiri kalo hari Senin tutup, tapi hari Selasa-Minggu buka dari jam 07.00-16.00.
Ada tipsnya nih: Sedikit Tips Biar Bapak Bisa Konsisten Jogging
River Walk U/C Kuningan
Foto: Alika Istiqomah
Satu lagi tempat jogging di tengah-tengah perkotaan nih, Warga. Biasanya area yang dipake jogging di tepian sungainya karena sejuk dan treknya masih bersahabat buat pengunjung yang mau olahraga. Bukanya 24 jam, mau jogging tengah malem juga bisa kalo kagak takut setan.
Cibis Park
Foto: Harya Wijaya
Pulang ngantor pengen olahraga dan kagak mau yang jauh-jauh, Cibis Park ini bisa dicoba. Warga dimari biasanya banyak ngelakuin aktivitas jogging, main skate board, sepedaan, main sepatu roda, sampe ngasih makan ikan di mini danaunya. Saran Saya sih kalo mau jogging mending pagi biar bisa dapet udara yang sejuk dan adem, nah sorenya bisa santai di sini sambil ngeliat langit sore yang cerah. Tenang aja taman ini gratis, jam operasionalnya juga buka setiap hari di jam 08.00-22.00.
Taman Langsat
Foto: Kharisma Putri Aurum
Tempat ini emang nyediain trek buat jogging sepanjang 750 meter dan lintasannya selebar 2 meter. Udah gitu jalurnya turun naik kayak perbukitan, jadi kagak bakal bosen jogging dimari. Mau bawa anak sampe orang tua yang udah lansia juga bisa karena tempat ini emang udah nyediain fasilitasnya, dari arena bermain, fasilitas buat usia lanjut, dan danau dengan taman teratai di tengah taman yang bikin adem, betah, dan sejuk bener. Bukanya dari Senin-Minggu jam 06.30-17.00.
Kira-kira mana yang mau dicoba buat jogging sehabis pulang kerja atau weekend berikutnya, nih?
